苦瓜怎么做好吃凉拌菜(苦瓜怎么做好吃又降火)

有趣文字 2年前 (2022) aliyun
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用筷子将苦瓜的瓤掏出,横切薄片。放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去苦味。倒掉盐水,将苦瓜用清水冲一遍,挤去水分,加入两个鸡蛋、一茶匙盐。用筷子搅拌均匀。煎锅放油烧热,倒入苦瓜鸡蛋液,摊匀。一面凝固后,翻至另一面煎熟即可。

苦瓜怎么做好吃凉拌菜(苦瓜怎么做好吃又降火)

1、用筷子将苦瓜的瓤掏出,横切薄片。

苦瓜怎么做好吃凉拌菜(苦瓜怎么做好吃又降火)

2、放清水加半茶匙盐浸泡10分钟去苦味。

3、倒掉盐水,将苦瓜用清水冲一遍,挤去水分,加入两个鸡蛋、一茶匙盐。

苦瓜怎么做好吃凉拌菜(苦瓜怎么做好吃又降火)

4、用筷子搅拌均匀。煎锅放油烧热,倒入苦瓜鸡蛋液,摊匀。

5、一面凝固后,翻至另一面煎熟即可。

苦瓜怎么做好吃凉拌菜(苦瓜怎么做好吃又降火)
版权声明:aliyun 发表于 2022年6月14日 下午4:19。
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