有问题就有答案
小睡眠怎么设置持续八个小时
操作方法：
1、个人页点击系统设置。
2、找到小憩设置。
3、选择播放时长。
4、滑动状态栏调整时间。
5、找到8小时点击确定就可以完成了。
小睡眠是广州心与潮信息科技有限公司研发的APP。在2020年10月26日，该APP由于侵害用户权益行为，被工业和信息化部信息通信管理局通报。小睡眠app是强大的睡眠辅助软件，为用户提供了专业，科学的心理学知识点，帮助用户能够更好更快速的进入深睡状体。
小睡眠app记录打呼要开会员吗
不需要。
开启记录睡眠说话和打呼噜的功能：打开手机，我们在手机上找到小睡眠app，点击软件进入软件主界面。进入软件主界面后，我们在界面右下角找到“我的”选项，点击它进入我的页面。
在我的页面中，我们找到页面上的“更多设置”选项，点击这个选项进入设置页面。接下来，在设置页面中，我们找到页面底部的“睡眠设置”选项，点击选项，然后进行下一步。最后我们会进入睡眠设置页面，在这里我们找到了“记录睡眠说话和咕噜声”的选项，点击这个选项后面的开关按钮开启，然后记录睡眠说话和咕噜声的功能就成功开启了。
小睡眠app会关掉手机闹钟声音吗？
小睡眠app可以关掉手机闹钟声音。小睡眠app和手机自带的闹钟同时设置的话可以同时响。
考研党，想要一个能在一些时间上提醒上下课的手机app，手机闹钟即便戴耳机也会声音外放？
最适合考研用的APP
考研是一场自己与自己的战斗。经历过考研的同学们，无论结果如何，都会很怀恋当时充满热血、努力的自己。为了让你的考研过程更加的高效、有趣，推荐使用以下APP，陪伴你度过考研时光~
小睡眠
推荐指数：★★★★★
考研学子为了自己的梦校，每天会争分夺秒的学习。小睡眠APP内提供的白噪音、自然声等可以有效掩蔽掉环境中嘈杂的声音，有助于学生更加专注于学习，提高效率。睡眠对于一个人恢复体力、脑力来说非常的重要。考研学子们也可以在睡前使用小睡眠APP，减轻焦虑，帮助入眠。
心潮减压
推荐指数：★★★★★
考研是一场拉锯战，因此再考研期间，学生们难免会出现压力大、焦虑、情绪低落等问题。这时可以借助心潮减压APP，首先测量你目前的压力指数，然后根据系统推荐的减压计划，每天花上5至10分钟进行减压训练，你也可以根据自己的需求调整计划。
考研帮
推荐指数：★★★★★
让你的考研简单不孤单~这是一款功能强大的考研备考软件。在这个APP里，你不仅能通过找资料、看视频、刷题等方式进行备考；还能找到学长学姐或者研友，互相分享考研经验，让你的考研路上不再孤军奋战~
Notability
推荐指数：★★★★★
这是一款记笔记的软件。你不仅可以用它做笔记、画草图，添加注释等，它还支持边记笔记边录。因此，若课上老师讲的没有听懂或没听见的，可以及时录下来 课后再复习巩固。可以简化做笔记的步骤，提高学习效率。
欧陆词典
推荐指数：★★★★★
很好用的查单词软件~界面简洁，完全没有广告。词库来源也非常的丰富，比如朗文、牛津、柯林斯等，你还可以选择考研词汇、四/六级词汇、托福/雅思等词汇，它还提供一词的多种形式、近反义词以及常用词组等，非常实用~
不背单词
推荐指数：★★★★★
一款有趣的背单词软件。它的词库非常的丰富，考研、四六级、托福雅思等词汇都有，种类齐全，方法科学。最有特色的一点是例句都是来源于热门电影、电视剧以及书籍等，让你对背单词充满了兴趣，还可以记得更牢~
Seed
推荐指数：★★★★★
这是一款个性化的社交阅读软件。内含有海量的高质量英文原版文章、时事新闻等，还一颗通过关注好友的方式探索他人的阅读经历。提供单词、句子的翻译，让你随时随地都可以阅读英文资讯~每天阅读，可增强语感，提高阅读能力，
腾讯课堂
推荐指数：★★★★
这是一款由腾讯推出的直播学习平台。平台的资源非常的丰富，有上万门课程，涵盖留学考试、考研、IT互联网、求职等等内容。通过看直播课程与老师互动，节省了传统上课所需花费的路上的时间、金钱等。还提供刷题的功能。非常方便考研学子使用、学习。
小睡眠更新了怎么自己组合？
小睡眠APP更新5.0新版后，想搭配白噪音的可以按照下面的步骤进行噢。
1.打开小睡眠-点击【听白噪音】
2.进入白噪音页面后-选择音频就可以播放了
小睡眠删了再下载有记录吗
有。小睡眠app在初始登录时需要账号和密码的，只要你的账号密码没有注销，即使小睡眠删除了，再下载后根据账号密码登录还是会有记录的。
小睡眠怎么用
1、在桌面找到小睡眠APP，点击进入。
2、进入APP后，点击下方导航栏作息梦话按钮。
3、进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮。
4、设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面。
5、返回到作息梦话页面后，点击睡前准备。
6、进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角马上开始按钮。
7、然后进入到如下图页面，直接点击开始或者跳过都可以。
8、然后设置第二天早上的叫醒闹钟。
9、设置好闹钟后，小睡眠就设置好了。
小睡眠app真的有用吗
有用，可以起到帮助睡眠的作用，都效果因人而已了。有的明显有的不明显
助眠的app有哪些？
一、白噪音APP
睡眠小助手，可以听风声雨声鸟叫声，安静又平和。
二、萤火虫睡眠APP
有调理呼吸的一个功能，然后可以选择睡眠音乐，设置闹铃神马的，定好睡眠时长就可以，很方便！还会出睡眠状况报告。
三、蜗牛睡眠APP
可以记录呼噜声和梦话。
四、潮汐APP
选择睡眠状态后，手机就进入不可以玩游戏的状态，失眠障碍扫清70%。
五、海豚睡眠APP
界面吼清新，还有哄睡觉选项，有心灵瑜伽神马的，很适合睡前放松。
扩展资料：
有助于睡眠的方法：
1、有规律的作息时间
睡前应该断电几小时，这几个小时不应该用来上网寻求瘦身计划，反而是睡眠的最佳时间段。只有保证规律的作息时间，才能提高睡眠质量。
2、做瑜伽
虽然不建议睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。
3、睡午觉
午睡被称为“分段式睡眠”，其作用要远胜过“恶补式睡眠”。午睡不仅可以提高下午的工作质量，还可以使身体得以放松，更能提高夜晚的睡眠质量。
参考资料来源：人民网-盘点:有助于睡眠的10种方法
有什么有助于睡眠的app吗？
在首页里可以选择自己的起床时间、睡觉时间和午休时间，它会根据你设置的时间进行叫醒服务.同时根据你的睡眠状态生成睡眠报告.
其次下方还有一个21天睡眠计划（也就是挑战计划）达成后会开启3.0天的高级版（俗称的VIP，不开通没有关系，免费的白嫖内容是够的）APP每天也会推荐睡前助眠音频.
接下来是助眠音频，大到白噪音、ASMR、摇篮曲小到木鱼和数声是应有尽有.
功能上除了这些之外有专属的助眠动作，睡眠训练，睡眠疗法和睡眠科普等等，是非常全面
