拉筋板是否缴纳智商税，经常是大家聊天时谈论的话题。毕竟随着全民健身热潮的兴起，很多人开始健身。但是因为运动后必须拉伸，所以很多人都买网上流行的拉伸神器拉筋板。下面小编来看看网上买的拉筋板真的能瘦腿吗？
拉筋板是不是交智商税
腱板不用交智商税，长期使用还有很多好处。毕竟腱板的原理是利用人体站立角度的变化来拉伸下肢的肌肉，包括比目鱼肌、腓肠肌和脚踝处的跟腱。并且在拉筋板的帮助下，人体的站姿会跟随膝盖的直屈，逐渐伸直，然后有效的延伸到大腿后侧、背部等肌肉群。因此，适度使用支具板确实有助于促进下半身的循环，提高下肢的僵硬度，从而达到改善关节润滑，使关节动作更加灵活的目的。
网上买的拉筋板真的可以瘦腿吗
网上买的支撑板确实可以瘦腿，但是细节因人而异。毕竟每个人腿粗的原因都不一样。但是，在使用的时候，要注意。适当的系带可以帮助你瘦腿、臀部和腰部。同时还能健脾胃，补气血，达到美容养颜，舒筋活血的效果。但如果张力过大，容易导致肌腱劳损，疼痛异常，活动受限。所以，平时要注意拉筋的力度，同时拉筋时间不能太长，尽量不要长时间剧烈运动。
拉筋板主要是干什么的
很多人在听说这个东西的时候都会怀疑拉筋板主要是用来做什么的，所以才知道拉筋板的作用原理是拉伸小腿肌肉。拉伸有助于提高小腿肌肉和软组织的弹性，因此可以改善肌肉的形状。但不建议踩拉筋板时间过长，最多五分钟，防止踩太久造成肌肉拉伤。对于青少年，正在成长的人来说，拉筋板也有助于身体的成长和塑形，也有助于调节全身的韧带。同时现在很多美容机构都有专业的瘦腿方法，也可以选择咨询正规的美容机构。