苹果可以算是最常见的水果了，也是大家比较喜欢的水果。苹果含有大量的维生素，可以为身体补充营养，吃苹果还可以生津止渴。很多女性朋友在减肥的时候会用苹果代替正餐。那么，女性经期可以吃苹果吗？
女性经期可以吃苹果，但一定要少吃。痛经的女性经期不能吃苹果，因为可能会加重痛经。女性在经期容易出现一些不适，痛经是最常见的一种。很多女性痛经时喝点红糖水，可以有效缓解疼痛。
女性经期不允许吃生冷食物。吃水果的话，不能吃刚从冰箱里拿出来的。最好用温水泡一会儿，等水果变暖了再吃。女性经期吃点水果是有好处的，但是最好选择吃一些温性的水果。
中医理论认为，女性经期吃苹果容易气血凝滞，容易使经血淋漓。尤其是青苹果，女性经期食用后可能会延长经期，容易加重痛经。所以，女性经期不宜多吃苹果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。