很多女性子宫冰冷，对身体非常不利。如果宫寒严重，会使女性难以怀孕。所以宫寒的女性要及时调理，尤其是经期，可以通过食物暖宫。那么，经期吃什么暖宫呢？
1.桂圆中含有大量的铁，如果女性贫血。可以吃点桂圆补血。而且桂圆属于温性食物，如果女性有宫寒，吃桂圆也能有很好的疗效。桂圆可以用来煲汤、煮粥。
2.黑枣有“营养仓库”的称号。如果女性平时吃一些，可以起到补气养血的作用。而且黑枣有暖肠胃的作用，同时还能暖宫，对改善宫寒症状非常有效。
3.中医理论认为，红豆有健脾养胃、利水除湿、排脓通乳的功效。红豆中含有多种维生素B1和B2，还含有丰富的铁元素，可以行气补血。所以宫寒的女性如果吃红豆，一定能起到暖身驱寒的作用。
4.如果女性子宫寒冷，可以在经期吃一些热的水果。因为宫寒女性体质偏寒，适量食用温热水果有助于改善宫寒症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。