对于女性来说，每个月总有来月经的日子。此时会出现精力下降，很多女性会伴有腹痛，影响正常生活。所以要通过饮食及时调整。月经期间拉肚子正常吗？
1.女性月经是由子宫内膜脱落引起的。这个时候腰腹部都会有酸痛肿胀的感觉，所以这期间不要吃凉的东西。大多数情况下，不会出现腹泻。如果女性子宫变冷，经期会有轻微腹泻。如果病情严重，说明肠胃疾病已经发生，要及时治疗。
2.在此期间，女性应每天更换和清洗内衣，用专用盆与其他衣物分开，选择手洗的方法，然后长时间放在阳光下，防止细菌和病毒出现在上面。
3.女性每周清洗外阴2~3次，选择温和的淡盐水。千万不要长期使用含有药物的洗液，否则容易破坏阴道内的弱酸性环境，导致菌群失调。同时注意身体保暖，根据季节变化合理增加衣物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。