医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤视频(医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤肉)

生活常识 2年前 (2022) wanzi
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恰逢小龙虾旺季,很多人开始熬夜。小龙虾很好,但是不能吃太多。医生建议一个人吃小龙虾不要超过1斤。如果你吃得太多,可能会引起腹泻或中毒。

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医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤

现在正是小龙虾上市的季节。有着“夜宵之王”称号的小龙虾俘获了众多食客的味蕾。这个时候医生要提醒大家,小龙虾虽然好吃,但也不要做过头。医生建议,买的时候一定要买活的虾壳,选择颜色鲜艳的虾壳。的时候一定要煮,不能太多。建议一个人吃不超过一斤。

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小龙虾吃太多会怎么样

小龙虾本身营养价值很高,适量食用对身体有很多好处。但是,如果小龙虾不卫生,或者对海鲜过敏的人,痛风患者等。吃小龙虾,或者吃小龙虾不当或者过量,都是有害健康的。小龙虾属于海鲜,容易引起过敏反应,如皮疹、瘙痒等症状。严重者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻甚至休克。所以对海鲜过敏的人不适合吃小龙虾。

龙虾嘌呤含量高,吃多了会诱发或加重痛风。尤其是小龙虾,不能和啤酒等其他高嘌呤食物一起吃。

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吃小龙虾指南

先看外壳,表面颜色暗沉不新鲜;

再看腹部,有污泥就不要吃了;

最后剥去虾头。里面是黑色的,不建议吃。吃小龙虾的时候需要做个掉头和虾线。小龙虾一定要适量食用,不要暴饮暴食。如果短时间内吃了太多小龙虾,喝了大量啤酒,很容易引起痛风急性发作。

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