如果我们选择牙刷，一定要选择硬度适中的刷毛。另外要根据自己的牙齿情况来选择。如果你有牙周炎，最好用软毛牙刷来保护你的牙齿。那么老人用牙刷的时候是要软毛还是硬毛呢？
老人用牙刷用软的还是硬的
一般来说，老年人都有不同程度的牙龈萎缩。如果使用较硬的刷毛，对牙龈的损伤会更大，所以最好选择软毛牙刷。
最好选择较小的刷头，在口腔内弹性较大，不易损伤牙龈和口腔内壁。老年人选用的牙刷刷毛不超过3排，刷头长度覆盖2-3个按压面。
儿童牙刷可以选择牙釉质磨损严重的老人。儿童牙刷个头小，长度短，刷毛软，不易刺激牙龈或损伤牙齿，容易抓握。
老人适合用什么牙刷
牙刷毛有三种：软毛、中毛、硬毛。将刷毛直接压在手背上。如果轻轻一按就有刺痛感，说明刷毛很硬。刷毛过多容易导致牙龈退缩，牙颈部出现楔形缺损。刷毛太软，无法清洁牙齿表面。
有些老年人喜欢用刷毛牙刷。他们认为这样刷牙可以清洁牙齿，但实际上造成牙龈出血。选择中等硬度的软毛牙刷比较合适。对于老年人来说，小刷头在口腔中更有弹性，不仅不易损伤口腔内壁，而且对牙齿内部的清洁和咀嚼牙齿也很有帮助。老朋友也可以用儿童牙刷。刷毛圆润柔软，不会刺激牙龈。细毛可以自由进出牙齿，清洁效果更好。
老人护理牙齿要注意哪些问题
1.早晚刷牙，饭后漱口。掌握正确的刷牙姿势，刷牙时避免用力过猛。推荐使用“巴氏刷法”。平时可以用牙线剔牙，尽量彻底清除牙菌斑。
2.老年人的牙缝很大，容易塞牙。建议多吃乳制品、豆制品、水果等容易咀嚼的食物，但也要注意均衡饮食，避免营养不良。
3.最好每半年检查一次口腔。不要等口腔疼痛了才发现口腔疾病。建议尽早治疗。
4.高血压、糖尿病等全身性疾病也可能导致口腔问题。建议在日常生活中积极预防这些疾病，多运动，提高身体素质。
