柿子中含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素C等营养物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，这两种都对身体非常好，但要注意这两种要分开吃。除了牛奶，海鲜等高蛋白食物也要和柿子等水果分开吃。
柿子和牛奶能一起吃吗
不建议一起吃。
柿子是寒性食物，而牛奶是高蛋白食物。因为柿子中含有草酸，会与牛奶中的蛋白质、钙发生反应，容易引起腹泻或腹痛。这两种食物经常一起吃，容易引起胃石。建议这两种食物至少间隔两个小时吃。
吃柿子喝牛奶胃不舒服怎么办
有些人在食用柿子等食物后会出现胃部不适，这可能是由于柿子消化不良、消化功能下降或胃寒等疾病引起的。通过饮食调理和药物调理，可以增强胃动力，暖胃。可以多吃一些养胃的食物，如大枣、小米粥、面食等。注意饮食清淡，不吃生冷油腻的食物。胃部不适可以用多潘立酮、健胃消食片等药物治疗。如果长期胃部不适，最好去医院检查。可以用一些中药调理，注意保持良好的饮食和作息习惯。
柿子的食用功效
1.补充维度c。
柿子含有的维生素和糖分比一般水果多1 ~ 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素c。
2.润肠通便
柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。有很好的保湿和通便作用。对缓解便秘，维持肠道正常菌群的生长有很好的作用。此外，柿子和柿饼可以作为舒缓的营养素。还具有止血润肠、缓解痔疮肿痛、止住痔疮出血和直肠出血的作用。