莲雾是生活中常见的水果。它的外表是红色的，吃起来酥脆，吃起来香甜可口，很受人们的喜爱。很多人会吃莲雾。莲雾的吃法有很多种，可以直接生吃，清蒸或油炸等。都很好。整个莲雾都是可以食用的，没有禁忌。
莲雾可以整个吃完吗
整个东西都可以吃。
莲子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等人体所需的能量，还富含钙、磷、钾等矿物质微量元素。莲子富含水分，是消暑的好水果。而且莲子对咳喘很有帮助，还能清热利尿。
当然，整个莲雾可以不去皮吃。莲雾只要彻底清洗干净，就可以生吃，生吃。当然如果想要仪式感，可以切成片做沙拉或者腌制，或者榨成汁喝，都是不错的。
莲雾怎么吃
1.直接吃。
莲雾是一种可以直接食用的水果。洗完莲雾，就拿着吃。但是，吃起来像嚼海绵，没有味道。不过，习惯食用后，你会发现莲雾有淡淡的清香，还能清热解渴。不推荐它口味的可以直接吃。
2.蒸着吃
莲雾作为一种水果，和很多其他水果一样，也可以蒸着吃。将莲雾清洗干净，准备一些肉末。用刀在莲雾中间切开一个小洞，把准备好的肉末放进去。然后将莲雾放入碗中，将碗放入盛有适量水的蒸笼中。蒸好后就可以拿出来吃了。
3.炒着吃
莲雾是水果，但也可以当菜吃。将莲雾清洗干净后，用刀切成薄片，然后放入盐水中浸泡半小时左右。将黄瓜和萝卜洗净，切成片。锅中加入油，将莲雾、黄瓜、萝卜一起翻炒，几分钟后加入盐、醋等调料。
4.蘸酱油吃
莲雾营养丰富，但味道清淡。虽然它含有大量的水，但它不甜。吃的时候可以蘸点酱油，味道会更好。先把莲雾洗干净，再切成薄片，撒上适量的盐，腌制十几分钟，然后用筷子夹着蘸点酱油吃，既提神又能解暑。
莲雾不能和什么一起吃
1.莲雾不能和黄瓜一起吃。
莲雾是一种富含维生素C的水果，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，能破坏莲雾中维生素C的成分，影响莲雾中营养成分的吸收，所以莲雾和黄瓜不适合同吃。这两种食物最好分开吃，以免两种物质的营养成分及其原有的营养价值流失。
2.莲雾不能和强寒性食材一起吃。
莲雾性微寒，不能空腹食用，以免出现腹泻、腹痛等症状。如果和其他寒性食材一起吃，会加重体内的寒性，特别是对于一些体虚胃寒的朋友。进食后会出现胃部不适等症状。所以在吃的时候，需要注意哪些食物是凉性的，避免一起吃，这样有利于自己的身体健康，减少更多对自己身体的影响。
3.莲雾不能和虾一起吃。
莲雾中含有的维生素C和虾中的五氧化二砷会发生化学反应，产生有毒的三氧化二砷。如果一起食用，会有恶心、头晕、消化不良等轻微的毒性反应。所以莲雾尽量不要和海鲜一起吃，以免影响自身健康，甚至带来严重后果。