为了保证自己的健康，很多女性朋友都会定期去医院做一次详细的身体检查。这个时候医生除了筛查尿血，还会对阴道进行有效的检查，那么如何提高白带清洁度3？
1.正常情况下，健康女性的洁癖是1~2，3的情况说明阴道已经出现炎症。此时白带很可能会发生色变、变味，并伴有外阴瘙痒。这时候医生可以开口服消炎药，使用外用洗液进行康复治疗。但重要的是要穿有透气效果的纯棉内衣，每天清洗更换，用开水冲。
2.晚上睡觉的时候，女性尽量选择裸睡状态，可以有效改变生殖器等炎症。当然，床单、被子要提前做好有效的清洗、消毒、灭菌，治疗过程中也要避免夫妻同房的行为。
3.女性月经后不宜吃生冷食物，更不要吃凉水，选择易消化的清淡食物，不要吃太辣。这个时候他们不能做重体力劳动，更不能穿低腰的裤子，注意有效的保持腰腹部的保暖，妇科疾病才能很好的去除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。