月经量少颜色浅的原因(月经量少颜色浅怎么办吃什么药)

亲子生活 2年前 (2022) wanzi
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月经量少颜色浅的原因(月经量少颜色浅怎么办吃什么药)

一般女生从青春期开始,每个月都会有一次生理期,也就是月经来潮。月经的来临,不仅使女性具备生育能力,也在一定程度上反映了女性的健康状况。那么,月经量少,颜色浅怎么办

如果女性月经量少,色淡,则是女性气血不足所致。女性如果气血不足,容易手脚冰凉、畏寒、腹痛。所以气血不足的女性可以多阿胶、枸杞、红枣等食物,可以补益气血。

月经量少、肤色浅的女性,平时也可以做一些瑜伽等全身运动,帮助激活全身的血液。而且气血不足的人也要注意保持作息习惯。女性经期一定要尽量少熬夜,少吃辛辣刺激的食物,不要少喝浓茶或咖啡。

如果女性月经量少,颜色浅,也可以喝一些红糖水,或者服用益母草等饮品调理,并注意月经量的变化,注意生活规律,不要吃生冷的食物,经期注意保暖,帮助身体补充气血,使月经尽快恢复正常。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

版权声明:wanzi 发表于 2022年3月22日 上午7:22。
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