很多女性会因为不注意经期身体的保养而患上月经不调。可能是月经不准，月经量太多或者太少。甚至我的情绪也受到了一定程度的不良影响。月经不调需要重视，及时调整。那么20岁月经不调的原因是什么呢？
20岁月经不调的原因可能是：劳累、情绪、妇科炎症、内分泌变化。月经的正常调节受多种因素影响，包括环境变化、情绪压力等因素，但最重要的因素是体内的激素水平。切记不要盲目使用激素类药物。平时少吃辛辣生冷的食物。
此外，暴饮暴食、不规律的运动和休息等等，都容易导致女性内分泌失调和月经不调。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病也是月经不调的原因。中医认为身体营养不够，血虚导致月经不调。
如果20岁出现月经不调，建议做彩超检查，抽血测六种激素。通过观察子宫和卵巢的发育，了解体内的激素水平，可以更好的进行调节。女生要注意选择透气、透气性好的柔软棉质内衣。内衣要洗，换，晒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。