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健康减肥方法小妙招(健康减肥方法40分钟)
健康减肥方法小妙招(健康减肥方法40分钟)
谈资积累
3年前 (2022)
zhouzhou123
0
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减肥
主要有两个动作:跪臀、后仰侧卧、抬腿。需要注意
的是
,运动前后要做足够的拉伸活动,运动过程中要特别注意保持呼吸均匀,运动量不要超过个人身体负荷的范围。
》
健康减肥方法
健康减肥方法视频
版权声明:
zhouzhou123
发表于 2022年3月20日 下午9:28。
转载请注明:
健康减肥方法小妙招(健康减肥方法40分钟) | 热豆腐网址之家
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