对于健康的成年女性来说，每个月总会有几天的月经，之后卵子也会排出体外。如果此时夫妻同房，怀孕的概率很大。想要科学避孕，就要对自己的身体状况有一个合理的把握。有哪些危险的日子？
1.临床上来说，关键期，即女性的排卵周期，并不是特定的几天，而是非常长的一段时间，通常是下次月经前的14天，或者是月经后的第7天。在此期间，如果不想怀孕，应采取避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药物。对于已经生过宝宝的女性，可以在子宫内放置宫内节育器来达到目的。
2.首先要提前知道危险期，每天测量体温。进入排卵期，女性的体温会有上升的迹象。现在，药店也推出了检测排卵的试纸。通过这种方法测量新鲜尿液，我们可以有效地发现我们是否处于排卵期。
3.来月经时，女性要做好子宫和腰部的保暖措施，喝温热的红糖水。然后，这个时候不要做重体力劳动，更不要吃冷食。每天可以选择营养粥和各种汤来吃。对于贴身的内衣，要每天更换清洗，长时间暴露在阳光下。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。