女性经期身体脆弱。如果女性月经不调，也可能会痛经。这时候女性要稍微注意一下饮食，才能减轻不适。适当的饮食不仅能在一定程度上缓解不适症状，还能使经期更加顺畅。那么月经期间可以吃黄花菜吗？
月经期间可以吃黄花菜吗？
可以吃黄花菜，但是不能吃太多。适量吃是可以的，不会影响月经。经期饮食宜清淡，寒凉的西瓜不宜吃，否则会产生血块，引起痛经。
经期有什么注意事项？
1.经期绝对不能发生性关系，否则会导致各种妇科疾病，导致交叉感染，月经量增加，经期延长，痛经等后果。
2.经期绝对不能做剧烈运动，如跑步、跳绳等，否则会加重经期不适，引起腰酸背痛等症状，甚至导致痛经、月经紊乱。月经期间不能游泳。此时宫颈打开，细菌很容易进入，增加了感染的机会，引起各种妇科炎症。所以，经期不要游泳。
3.经期不能吃冷食，不能喝冷饮。不然月经血排不太好，排不顺畅，会导致各种问题，所以经期绝对要忌寒凉之物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。