月经是女性正常的生理现象。女性身体不适时，月经会有很多变化。中国许多女性月经量过少。在这种情况下，很多女性特别担心，迫切想解决自己的症状。她们月经量少可以吃黑豆吗？让我们一起去发现。
月经少的时候可以吃点黑豆来改善。这是因为黑豆富含雌激素。月经量少可能是因为雌激素太少造成的，所以吃黑豆可以有效补充体内所需的雌激素，会明显改善月经量少的症状。
月经量少不仅可以吃黑豆解决，还可以吃豆制品。此外，还可以吃一些富含蛋白质的食物。鱼类和肉类食物适合女性。当月经出现问题时，在饮食方面，可以添加一些促进肠胃蠕动和新陈代谢的食物，可以提高月经量。
当女性患有某些疾病时，月经量也会减少。出现这种症状后，女性朋友需要尽快进行体检。尽早治愈体内存在的疾病，以免出现月经问题。平时要注意的事情还是很多的，多吃补血的食物也很重要。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。