我相信每个女人都很在意自己的脸，想要好看，就必须保证自己的身体气血充足。但是，在月经期间，女性体内的血液必然会流失，甚至会引起贫血。所以女性经期要注意补血。那个女的月经期间吃什么补血？
1.阿胶
说到阿胶，没有女人不知道的。以补气血著称，是女性经期补血的佳品。不仅仅是经期吃阿胶可以补血，还可以经常吃。经常吃阿胶可以缓解体内气血虚弱，慢慢改善女性的容貌，使女性面色暗淡，雀斑发黄得到很好的缓解。而且经常吃阿胶还可以调理女性月经不调、头晕乏力等症状。
2.红糖
红糖也是大多数女性经期喝的。其实红糖中的维生素和铁元素非常丰富，可以帮助身体造血。中医认为红糖具有健脾益气、益气补血的作用，非常适合经期食用。女性在经期适当喝一些红糖水，对补血很有效果。而且红糖水可以缓解痛经，让女性在经期感觉更舒服。
3.红枣
如果有什么东西和红糖最配，除了生姜，那就是红枣。众所周知，红枣被誉为天然维生素。而且红枣性温，经期常吃，能使女性血气更充沛，皮肤更红润。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。