在月经期间，如果女性不小心吃了冷食，可能会诱发痛经或无法顺利排出的淤血。所以很多人会尽量避免在这个时期吃一些食物。有人说想吃花甲，但是不知道经期能不能吃。那么，她们月经期间可以吃花甲吗？看答案。
月经期间可以吃花甲吗？
花甲属于寒性食物，但是营养特别丰富。虽然经期吃点温性的食物比较好，但是如果是热性体质，经期吃点花甲还是可以的。所以想知道经期能不能吃花甲，建议根据自己的体质来确定。如果是那种寒性体质，就要尽量避免吃花甲肉。
月经期间吃多少花比较好？
经期要注意花甲等寒性食物的量。一般不能吃太多。每次吃25克肉就好。可能有人会觉得这个数额比较小。不过花甲的外壳比较厚，里面的肉还是比较少的。25克花甲已经比较大了。吃这个量既能保证不会对女性经期身体造成影响，又能满足营养补充、缓解便秘等诸多需求。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。