女性卵巢功能异常会导致身体出现各种问题。导致肥胖和早衰，所以在生活中一定要更好的保护卵巢，让自己更健康。一般可以通过饮食和运动来增强，那么增强卵巢功能的方法是什么呢？
平时一定要注意保持好心情。很多女性喜欢生闷气，长时间会造成体内激素分泌异常。所以要避免不良情绪的刺激，保持稳定的心态，通过生活习惯的改变来调节卵巢功能。卵巢功能差与长期不活动、久坐有关，影响卵巢的正常功能。每天运动，合理饮食。
健康的卵巢可以使女性皮肤细腻光滑，也有助于荷尔蒙的分泌，提高性能力。平时多吃富含植物雌激素的食物，如大豆、红豆、黑豆、小麦、黑米、葵花籽等，有助于雌激素的分泌。多吃蔬菜、水果和蛋白质。注意早餐的重要性，不要盲目减肥，导致营养不良。
增强卵巢功能的方法有很多。治疗原发病，甲亢，糖尿病，子宫内膜异位症，都有可能降低卵巢功能。一定要坚持长期治疗，同时坚持运动，才能改善卵巢功能。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。