怀孕已经成为一个非常热门的话题，尤其是现在很多职业女性因为工作原因，年轻的时候不想怀孕，老了想有个自己的宝宝。这时候她们需要放下工作，做好孕前准备，也就是怀孕。那么，怎么做才能正确怀孕呢？
怀孕前最重要的是体检。男女都需要体检，体检，生殖系统检查。男性应检查精液，以确定是否能怀孕。女性要详细检查妇科。如有妇科病，应在孕前进行治疗，以免影响宝宝健康。
怀孕期间，也要注意改变生活习惯。准爸爸和准妈妈都不要熬夜，多吃水果蔬菜，男性要戒烟戒酒，不要吃药。另外备孕期间不能有频繁的性生活，需要计算排卵期。排卵期同房可以增加受孕几率。注意多运动，这样才能产生高质量的精子。
女性孕期要注意不要久坐，多喝水，尤其是补充叶酸。另外，如果可以的话，多休息，不要太累，多去公园走走。需要准备排卵试纸，还需要准备早孕试纸和体温计。排卵的时候应该马上同房，不要错过机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。