龙眼是一种属于双子叶植物的果实，也可称为龙眼或益智。它是一种产于亚热带的水果。我国龙眼的主要品种有石霞龙眼、楚梁龙眼和孤山2号龙眼，这些都是广泛食用的水果。那么，女性朋友来月经的时候可以吃桂圆吗？
女性经期饮食需要特别注意。桂圆吃多了容易上火。另外可能会拉长叶黄素，导致月经延长，所以女性朋友最好不要在经期吃。如果真的喜欢，就要注意品味，不要过度。如果女性朋友在经期觉得贪吃，可以吃一些温性的水果，比如苹果、无花果，尽量不要吃西瓜、芒果之类的寒性水果。
桂圆不适合经期食用，不代表它没有价值。它的含糖量很高，大部分是容易吸收的单糖，可以直接被人体吸收。所以，对于从小身体虚弱或者长期虚弱的人来说，吃桂圆是非常有益的。此外，桂圆对产后女性朋友也有好处。具有调节和补充的作用，含有较高的维生素和铁元素，可减少子宫收缩和子宫下垂。所以桂圆是非经期女性朋友的好选择！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。