女性来月经期间，是女性的特殊时期，很多食物是不能食用的。水果中有很多营养，很多女性平时都很喜欢吃水果。例如，苹果、橘子和香蕉是最常见的水果。那么，我经期可以吃香蕉吗？
女性经期可以吃香蕉，但不能多吃，因为香蕉是寒性食物。如果女性患有虚寒，经期不能吃香蕉，平时也要少吃。
女性在经期特别容易情绪不稳定，比如烦躁易怒。吃一些香蕉可以减少不良情绪的发生，因为香蕉中含有大量的维生素b6，可以稳定情绪。此外，香蕉富含微量元素，尤其是钾。女性在来月经的时候，会因为失血而流失体内的微量元素。这个时候吃香蕉是很好的补充，对身体很有好处。
吃香蕉要注意。不要吃不熟的香蕉，否则容易引起便秘。大家不要在很饿的时候吃香蕉，因为香蕉里有大量的钾、磷、镁。如果空腹吃大量的钾和镁，就会失去体内钠和钙的平衡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。