美食的发展跨越了地域限制。现在即使不出门，也能吃到外地的美食。无数美味诱惑着人们。肥胖的人数一直在增加，减肥的人数也一直在增加。大多数人认为过度肥胖会使人变得丑陋和没有安全感，但事实上，过度肥胖不仅会使人心理舒适，还会引发许多身体疾病。过度肥胖的危害有哪些？
首先，过度肥胖会增加心脏的负荷。肥胖者一般多走几步就会气喘吁吁，体重超过正常指标，身体负荷也会大大增加，心脏负荷也会增加。当体重达到一定数值时，可能会对心脏造成疾病，造成不同程度的损害。
其次，影响怀孕和皮肤健康。对于女生来说，当妈妈是人生的某个阶段，但是如果超重，也会对怀孕产生一定的影响，比如受孕困难等。因为过度肥胖会使女性雌激素分泌异常。
当你的身体超重，影响健康的时候，你就需要开始考虑减肥了。首先要开始锻炼，然后要适当控制饮食，少吃多餐，早睡早起，保持良好的作息习惯。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。