每个月女性在经期都会感到不适，大部分会持续一周左右。很多女性对月经又爱又恨，因为它往往会影响睡眠质量，导致整个人特别痛苦。那么月经刚来就失眠是怎么回事呢？
每个月，女性在月经期间都会大量失血。这时候就容易导致身体虚弱，睡眠质量差，经常是怎么晕怎么虚弱。最好在医生的建议下服用一些养心安神的药物，这样可以起到一定的缓解作用，同时在此期间也需要补充营养。
因为月经出血会导致心脾两虚，这个时候就会出现失眠的症状，感觉浑身没有力气，所以这段时间一定要多注意休息，也需要加强营养。其实失眠的原因有很多，比如生物钟紊乱或神经衰弱、精神压力过大等。如果经常出现这种情况，很可能是神经衰弱引起的。
很多女性来月经的时候胃口很好，所以会暴饮暴食，导致胃部出现多种不适症状。因此，你会失眠。即使来了月经，也没有办法快速调整。所以这期间一定要选择清淡易消化有营养的食物，尽量少量多餐。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。