乳腺增生是乳腺增生的一种。乳腺增生虽然不是什么大病，但其危害性不容忽视，需要女性重视。很多女性在患乳腺增生的时候都会乳房胀痛，让她们非常难受。那么，女性乳腺增生疼痛可以按摩吗？
按摩可以缓解女性乳腺增生带来的痛苦。然后女性按摩时，可以坐在垫子上，然后用手掌按摩胸骨和乳房周围几十下，再按压膻中穴和中伏穴一分钟。其次，女性用手掌自上而下推动手臂内侧数次，再换另一侧。之后用大拇指按压内关、曲池穴一分钟。
按摩时，为了避免影响病情恶化，女性最好找专门的医生，这样可以保证缓解乳腺增生疼痛的效果。除了按摩，女性在日常生活中适当的运动也可以促进乳房健康。而且，健康的饮食也是促进女性身体恢复的重要途径。
乳腺增生的女性可以适当吃豆类、菌类、坚果类。大豆食品中含有异黄酮，可以促进乳房健康，促进乳房健康。坚果含有大量的卵磷脂和维生素，可以增加乳房免疫力。另外，女性乳腺增生严重，可能需要服用药物调理身体，促进身体内分泌恢复正常，从而改善乳腺疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。