多囊月经异常是指多囊卵巢的月经异常。多囊卵巢是一种内分泌疾病，由女性内分泌失调引起。月经量少是多囊卵巢内分泌失调的症状。那么，月经量少怎么办？
1.养成良好的习惯。多囊卵巢会出现内分泌紊乱，往往是生活不规律造成的。多囊卵巢患者需要规律作息，养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，熬夜。
2.防止感染。女性要注意阴部的卫生，尤其是经期一定要注意勤洗勤换内衣。清洗后的内衣需要暴晒。经期禁止同房，腹部保暖等等。
3.注意你的饮食。不吃生冷食物，尽量不吃辛辣食物，适量饮水，防止便秘。多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含铁的食物，避免贫血。
4.适度运动。可以适量运动，增强身体血液循环，调节身体机能，促进排卵。
5.保持心情愉悦。女性需要调整自己的心态，让自己始终保持愉快的心情，这样可以缓解内分泌失调，改善月经量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。