女性在来月经的时候，其实就是一个清除淤血的过程。女性朋友要注意经期排毒的功能。女性月经期间，可以采用一些方法将淤血排出的更彻底，很多食物都可以促进淤血的排出。那么，月经期间喝什么样的淤血被呢？
1.黑木耳汤：黑木耳营养丰富。在中医理论中，黑木耳具有补气益智、活血止血的作用。所以女性在来月经的时候，可以煮一些木耳汤喝，可以起到祛除淤血的作用。此外，木耳可以用海苔、紫菜等煮汤。这样清除拥堵的效果会更好。
2.红豆汤：红豆是一种很常见的豆类，不仅可以做豆馅，还是一种滋补食品。女性在经期，会流失大量的血浆蛋白、铁、钾、钙等元素。这时候喝点红豆汤或者红豆粥，可以补血。更重要的是，红豆汤不仅能补血，还能促进淤血的排出。
3.温水：可能大家都想不到。经期喝温水也能促进淤血顺利流出。女性来月经时喝温开水可以使大便更通畅，减少盆腔充血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。