女性有很多特殊时期。月经是一个明显的特殊时期。这个时候，女性的身体会出现很多不舒服的症状。痛经是一种常见的不适症状。在这个特殊时期，女性更需要注意饮食，生冷刺激性食物，不能吃。那么经期可以吃银耳桂圆汤吗？
经期可以吃银耳桂圆汤。如果有痛经的症状，适当喝一些这种汤可以有效缓解痛经。此外，还具有活血化瘀的功效。适当喝一些对女性朋友的身体有很多好处。银耳桂圆营养价值高，适合女性食用。
女性在经期也需要多注意饮食，不要吃太凉的食物，否则很容易让女性月经不调或者月经量增减。女性月经不调会引起很多不舒服的症状，严重时还会影响生育能力。
银耳桂圆汤补血效果好，还能让女性皮肤变好。女性在月经期间，气血会大量流失。所以，适当喝点这个汤，对身体有很多好处，还能让脸色更红润。经期要注意吃一些清淡的食物，也要吃一些营养价值高的食物，不要吃生冷的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。