乳房可以显示身体的健康和美丽，也是女性的重要特征。女性不能对乳房掉以轻心。坚挺的胸部会让她们更自信，更有魅力。但是，如何调理乳房呢？
乳房不好可以通过按摩来调理，女性可以轻轻按摩乳房，可以缓解乳房不适和普通乳房组织。胸罩不仅可以防止乳房下垂，还可以防止乳房神经受到压迫。所以女性要穿合适的文胸，不要穿的太松，容易造成下垂，即使太紧也会对乳头有刺激作用。他们应该根据自己的身材和乳房大小来选择。
当乳房受到外力挤压时，不仅乳房组织会淤青，容易引起增生，而且外部形状也容易改变。因此，女性应避免用力挤压乳房，平时睡觉时以仰卧为宜，尽量不要经常保持侧卧的姿势，以免轻易挤压乳房，也可能导致乳房发育不均衡。
做爱时，注意不能太粗暴，以免乳房组织受损。女性乳房生长发育时，雌激素分泌较多，不宜滥用激素类药物，以免影响乳房发育，可能引发乳腺疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。