就生育能力而言，每个女人可能都不一样。有些女性容易怀孕，备孕对她们来说非常容易。但有些女性性冷淡，往往会遇到生育困难。尤其是如果出现宫寒的问题，这样的女性会想尽办法调理，希望自己能好孕。那么对于这类女性来说，吃什么可以暖宫助孕呢？
1.红糖姜水
红糖姜水明显可以暖宫。宫寒的女性可以一次用250g红糖配150g切碎的生姜，加适量水，蒸30分钟，七天后喝煮好的红糖生姜。注意避开月经期，暖宫效果好。注意，如果经常感到燥热的女性只能喝红糖水，就不要加生姜，否则容易增加火气，让脸上长痘痘。
2、阿胶红枣
阿胶红枣也非常适合宫寒的女性，尤其是月经量少、经色淡、经常头晕、手脚冰凉的女性。这种女人宫寒的主要原因是因为气血不足。每天适量吃阿胶红枣，可以暖身暖宫。
3.核桃仁
核桃仁还具有非常好的温补作用，其中所含的各种营养物质不仅能促进大脑和身体的新陈代谢，还有固精润肠的作用。所以夫妻在孕期多吃核桃仁补身体比较好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。