女性一旦发现自己怀孕了，一定要去医院做一些相关的检查，确保胎儿的安全。孕酮的测试非常重要。孕酮值直接影响胎儿健康，那么孕前如何预防孕酮低呢？
1.注意合理营养的饮食。孕前一定要注意自己的生活习惯，注意合理的营养饮食，多补充身体需要的蛋白质等微量元素。
2.为了防止孕后气血不足，孕前要做好充分的准备，多吃补血的食物，比如牛肉，富含铁，能为身体提供所需的血液流动。同时，多喝红枣和银耳汤等补血食物，但一定要注意用量。
3.适当的体育锻炼可以提高自己的免疫能力，免疫能力的提高可以保证怀孕后胎儿的健康。呼吸更多新鲜空气。这两种方法都可以预防怀孕后孕酮值偏低等问题。
4.保持良好的心态，愉快的心情对人的健康起着非常重要的作用，同时也能预防孕酮低。孕前可以听一些欢快的音乐，做一些自己喜欢的事情，为怀孕做准备。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。