在很多女性眼中，如果患有乳腺增生，大多会出现乳房胀痛的情况，但也有部分女性在患有乳腺增生后就没有胀痛了。这种情况下，女生很容易认为自己是不是得了乳腺增生。这到底是怎么回事？
如果女性患有乳腺增生，但没有伴有疼痛，说明乳腺增生的病情不是特别严重，不需要特殊的药物来达到治疗目的。只要经常去医院做详细的检测，就可以及时排除恶变的可能。
乳腺增生有哪些注意事项？
1.调整饮食。乳腺增生的女性在日常生活中更要注意饮食调节。日常生活中不要吃辛辣或刺激性食物，炸鸡、扒鸡等激素水平高的食物也要避免。
2.调整心态。乳腺增生的女性在日常生活中不建议发脾气，不要生闷气。否则容易诱发体内内分泌紊乱，从而加重乳腺增生的情况。
3.调整作息时间。患有此病的女性在日常生活中应避免加班、熬夜和过度劳累。除此之外，喜欢抽烟喝酒的女性也应该戒烟戒酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。