每个女人每个月都会有一个特殊的时期，那就是月经。在此期间，女性一定要注意保健，因为在此期间，女性受到体内激素分泌的影响，使免疫系统降低，所以在经期要注意饮食和营养。有些女性想知道经期能不能吃火龙果？
女性经期可以吃火龙果，因为火龙果富含维生素C和水溶性膳食纤维。维生素C能促进体内氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢功能，增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力，提高免疫系统不足的女性在经期的免疫力。
火龙果所含的水溶性膳食纤维有利于人体消化吸收，促进胃肠道蠕动，保持排便畅通，防止便秘。此外，火龙果中含有大多数水果所没有的粘液样植物蛋白物质，可以保护肠道，防止肠道吸收有害有毒物质，将有害有毒物质排出体外，从而起到排毒的作用。
火龙果果实中铁的含量极其丰富，高于一般水果。铁是人体制造血红蛋白不可或缺的元素。月经周期的失血需要消耗体内大量的铁。所以，经期适量吃火龙果，可以促进造血功能，制造新的血液来弥补流失的血液，对预防贫血有很好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。