经期，女性一定要注意自己的饮食。稍有不慎就可能导致月经量减少，还会导致月经推迟。特别是要远离辛辣、生冷的食物，但是经期可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，有利于维生素的补充。那么经期可以吃橘子吗？
经期可以吃橘子。橙子的营养极其丰富，可以为女性补充更多的维生素。吃橙子时要选择甜的，尤其是酸的橙子，容易导致女性宫缩加重。尤其是橘子太凉，会引起女性腹痛。
女性经期吃橘子，一定要注意适量。橘子吃多了会影响肠胃，也会影响月经量。毕竟是凉的食物。吃多了会痛经。经期女性要注意生活方式，合理饮食。多喝温水，这样可以促进新陈代谢，更有利于身体健康。
女性经期后要注意保暖，防止感冒。特别是下半身要避免淋雨，不要游泳，不要洗澡。要养成良好的生活方式，戒烟戒酒，改掉不良习惯，避免月经量减少。月经后选择温性食物，不要吃寒性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。