很多孕妇为了提高妊娠率，需要计算排卵日期，以便更好地安排同房，促进妊娠成功。那么，排卵日怎么算最准确呢？
首先，女性朋友可以通过观察宫颈粘液来判断。一般临近排卵时，粘液会变得清澈，有弹性，润滑，类似蛋清，可以刷，不容易破。粘液一般出现在最后一天，也就是排卵日的48小时内。
其次，通过测量基础体温，一般排卵后，女性的基础体温会上升。上升状态持续三天，就容易怀孕。这意味着排卵已经发生了，但是我们无法知道排卵会在什么时候发生，但是如果出现月经不调，这种方法是无法准确判断的。
再者，女性朋友也可以测试排卵试纸，相对简单易操作。排卵试纸的原理是女性朋友在排卵前24-48小时内观察尿液中促黄体生成素的峰值水平。如果是阳性，说明女体即将排卵，可以安排和她发生性关系。
最后，女性朋友也要注意压力有多大，保持轻松愉快的心情，这样才能提高受孕的几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。