月经不仅是女性成熟的表现，也是对自身健康状况的直观反应。然而，许多女性也受到经期生活的影响。如果她们心情不好或生活压力大，可能会痛经或月经量减少。那么，现在月经量比以前多，比以前少怎么办？
1.饮食注意：女性在月经前一周需要特别注意饮食。特别是不要吃冷的，刺激的东西。这期间一定要多喝水，平时也需要摄入足够的维生素和纤维素。也可以喝红糖水调理月经。
2.避免疲劳：当人体出现疲劳时，体内各个器官也会受到强烈的影响，新陈代谢自然会出现一定的问题。所以，经期的女性一定不要过度运动。注意自己的休息时间和生活规律，不要熬夜。
3.保暖：保暖对女性来说是一个非常重要的问题。不管是不是月经期间。女性不要贪凉，即使炎热的夏天呆在空调房里，也要随时盖一条薄毛毯为好。
4.注意卫生：女性的私处非常脆弱，细菌很容易侵入。所以平时要注意私处的清洁，经期要勤换内衣，清洁私处。只有这样才能更好的防止细菌的滋生，以免引起妇科炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。