月经是女性每个月都要经历的痛苦，但也是女性朋友最期待的事情。一是能很好的反映女性是否健康；第二，可以很好的排出体内的有毒物质。但是月经量是女性无法控制的。那么，经期吃什么可以增加量呢？
1.红枣黑木耳汤：众所周知，红枣是女性补血补气的食物，黑木耳也是非常适合女性食用的。这两种食物搭配，自然可以增加月经量。
2.羊肉汤：羊肉汤本身就是一种温热的食物。女性体寒，经期很有可能月经量少或者痛经。这个时候吃羊肉汤可以暖身。当身体变暖时，血液自然会加速循环，从而增加月经量。
3.乌鸡益母草：乌鸡和益母草一起煮，对女性的卵巢和子宫有着极其重要的作用。煮出来的汤里的乌鸡也可以吃，也可以补充女性经期身体里的营养和能量。
4.猪肝：肝之类的食物主要是补血的。所以，女性在经期可以选择吃一些猪肝。女人本身就是以血为本的，肝血对女人也很重要。肝气不足时，月经量自然会减少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。