很多人会想尽一切办法怀上宝宝，希望能快点怀孕，生个健康的宝宝。那么，怎么做才能怀孕呢？
首先，在准备怀孕的时候，男女双方都要做好怀孕的准备工作，比如怀孕前的孕前检查，包括乙肝、梅毒、精子等检查，这样在身体发现问题的时候，才能及时治疗，才能生出一个健康的宝宝。
其次，无论男女都要调整自己的作息规律，不要熬夜太晚，尤其是准备怀孕的女性朋友。长期熬夜会影响身体的内分泌水平。如果出现内分泌失调，会导致月经失调等。所以不容易怀上宝宝。
再者，男女都要注意饮食结构和营养平衡，少吃油腻、油炸、辛辣食物，多吃蛋白质和维生素类食物，多吃新鲜水果和蔬菜。由于现在很多食物都受到影响，备孕的时候要特别注意。
最后，如果明确知道什么时候做爱，比如在女性排卵日做爱，怀孕成功的几率会更高。大约从月经后第七天开始，可以通过排卵试纸观察排卵时间。排卵试纸显示阳性时，可以安排同房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。