月经是女性健康的重要标志。如果月经出现问题，女性朋友会觉得特别担心，因为这说明身体机能出现了问题，需要抓紧治疗，否则可能会导致不孕不育等非常严重的后果。那么月经第一天吃什么调理呢？一起来了解一下吧！
1.山药栗子五花肉锅
准备鲜山药500克，栗子50克，五花肉1个，将鲜山药洗净切段，栗子去皮洗净备用。将五花肉用面粉或精盐反复擦洗几次后，洗净后切成细丝，加入适量的姜、酒和水，煮至八成熟，最后将山药和板栗放入锅中煮熟。这种汤有健脾和胃的功效。山药入肺、脾、肾三经，补肺、脾、肾，小米有健脾补肾、止血的功效。五花肉有健脾胃、补虚损的作用，是弱者最好的营养品。
2、莲藕木耳老鸭煲
准备食材，鲜莲藕，黑木耳60克，鸭子1只。将莲藕切块备用，然后将黑木耳洗净，沥干水分，加入生姜和黄酒熬汤，煮八分钟后加入莲藕和黑木耳，再加入适量调料。此汤具有滋阴清热、凉血止血的功效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。