对于每个女性来说，每个月的月经都是非常重要的。月经来了，淤血会排出体外，体内的大量毒素也可以一起排出体外，所以月经正常很重要。有的月经量少，想调理，经期吃什么淤血？
1.红糖姜水：女性在来月经的时候，可以喝一些红糖水，可以很好的消除体寒，保养子宫。红糖姜水在女性的月经周期中起着重要的作用。红糖，性温，能活络经络气血，促进血液循环。生姜热的时候可以零星。两者结合可以更好的清除体内的寒气、湿气和这两种物质，有助于月经通畅，排出更多的淤血。
2.玫瑰花茶：玫瑰花性温，有解郁、活血化瘀、调经止痛的作用。经期有血块、血瘀严重的女性朋友，可以喝玫瑰花茶，促进血瘀的消除。玫瑰花茶含有大量的维生素和单宁酸，有利于加速血液循环，调节女性朋友的内分泌紊乱，还具有昨日黄花和抗衰老的功效，可以更好地保护皮肤。
3.益母草粥：益母草自古以来就被用来治疗妇科疾病。尤其适用于月经淤血、月经不畅的患者。可用于治疗月经不调和腰酸背痛。具有活血调经的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。