如果女性在经期不注意护理，很容易引发各种问题。经期女性更要注意保暖防寒，注意饮食调理。香椿能健脾开胃，是辅助治疗肠炎的良药。那么经期可以吃香椿吗？让我们一起来发现吧！
经期不能吃香椿，因为香椿有止血作用，会影响女性的月经量。经期多喝小米粥，多吃核桃。这些食物对经期女性的健康调理非常有效。月经期间，由于女性激素分泌的影响，女性的情绪会在经期出现波动。这时候除了学会自控，还可以用饮食疗法来改善。蔬菜和胡萝卜含有丰富的维生素，可以提高情绪神经递质，稳定女性情绪。
此外，经期女性还可能出现胸部不适、乳房胀痛等情况。这个时候就需要补充维生素E了。适量吃菠菜可以有效补充，有助于缓解疼痛的不适症状。再加上经期内分泌原因，女性更容易长痘痘，可以适当多吃点南瓜。富含锌的南瓜可以减少发炎和感染的机会。同时，经期一定要注意个人卫生，避免妇科炎症的侵扰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。