女生容易内分泌失调。一般内分泌失调会导致下巴长很多痘痘。而且很多痘痘还是闭合的，特别难看，给女性造成很大困扰。那么女性内分泌失调长痘痘该怎么办呢？
首先，内分泌失调是由多种原因引起的，如失眠、压力、紧张、环境变化等。这些都会导致内分泌失调。建议尽量用温水洗脸，注意清洁皮肤，一定不要用手挤压。可以服用一些外用药物，如维a酸霜、果酸、激光疗法等。还可以使用多种纯天然植物精油配方的天然香薰，无副作用，强调治疗与护理有效结合的创新理念。在解决皮肤问题的同时，也要注意有效调节皮肤环境，不仅能缓解痘痘困扰，还能防止痘痘复发。
其次，注意饮食，多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类水果，容易上火。绿色蔬菜应该每天吃。每天多喝绿茶或菊花茶。不要喝咖啡或浓茶。吃一点糖，不喝碳酸饮料。咳嗽时多喝水或淡茶。多吃素食，少吃油腻的食物，最好吃鸡肉，不要吃猪、牛、羊肉，多吃玉米等。
还有，每天早上喝一杯凉开水，注意适当运动，对调节内分泌有重要作用。调节内分泌，要培养良好的生活方式，形成规律的生活习惯，保证充足的营养和睡眠。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。