女性在经期要照顾好自己，尤其是饮食。有些女性朋友来月经的时候很想吃水果，比如西红柿，也就是俗称的圣女果，但是经期能不能吃不确定。所以今天，我们就来看看经期能不能吃西红柿。
1.经期可以吃小番茄，因为这种水果很有营养，但是吃小番茄不代表吃多了，因为小番茄是一种性微寒的水果，吃多了可能会引起痛经。
2.如果吃小番茄怕冷，可以用开水浸泡，或者放在室内温暖的地方暖暖身子。一天吃三五个西红柿是可以的，但是不能多吃。虽然很温暖，但是水果的寒冷是改变不了的。
3.女性经期可以吃芒果或者猕猴桃，因为这些水果性温和，不仅营养丰富，而且不会引起痛经，但是水果凉了就不能吃了。
吃水果对身体很有好处，来月经的时候要及时补充少量。如果觉得吃水果可能会痛经，也可以用榨汁机将水果榨汁，鲜榨果汁加热后再喝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。