阴虚是中医专业术语。患者的主要临床症状是健忘、睡眠不好、经常失眠，即使入睡也容易多梦，休息不好，白天头晕耳鸣，女性月经会受到影响，月经量减少，严重时甚至会出现闭经。他们容易出汗，喉咙和口腔干燥。仔细看舌苔，会发现舌苔少而红。阴虚怎么可以调理？
中医把阴虚分为很多类型，包括肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。不同脏器的阴虚临床症状有一定差异，调理的方法也有所不同。所以，如果你身体有阴虚，一定要去中医院，找个好医生诊断一下阴虚在哪个部位，然后有针对性的调理。中医你主要是用一些对症的中草药慢慢调理阴虚。
阴虚的人除了吃中药调理外，日常饮食也需要多加注意，可以适当吃一些滋阴降阳的食物。如木耳、豆腐、莲藕、大白菜、山药、牛奶、鸭肉、猪皮、黑芝麻、糯米、西瓜、海参等。阴虚的人容易上火，所以不能吃辣的，不能吃油炸的，像各种烧烤火锅。阴虚的人最好不要吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。