为了生一个健康的宝宝，男性也有很多要注意的，以保证精子的质量。怀孕期间需要严格戒掉不良习惯，这样宝宝健康的几率会更大。那么男性在孕期应该注意什么呢？
1.
戒烟戒酒。如果男性有抽烟喝酒的习惯，就需要戒掉，因为抽烟喝酒对精子的质量影响很大。如果他们决定怀孕，需要提前半年戒掉。烟酒中的有害成分较高，会导致精子畸形的几率较大，对胎儿的智力影响较大，一定要引起重视。
2.
男人应该远离炎热的地方。测试设备的工作温度保证在35以内。如果睾丸长期暴露在高温下，精子的生成会受到影响。建议男性不要在高温环境下工作，不要减少骑行次数，更不要洗桑拿，提前做好准备。
3.
不建议久坐。如果久坐，会影响睾丸的散热效果，不利于血液循环，使睾丸温度升高，不利于精子形成。男性平时也需要少穿紧身裤，不建议长时间洗澡，以免影响精子密度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。