随着女性年龄的增长，生殖器和身体的各种功能都会下降，严重影响卵子的质量。但卵子质量的好坏会直接影响受精。所以大龄女性怀孕的几率要低很多。如果想要宝宝，孕前一定要做好全面的检查，同时做好备孕工作。那么大龄女性怀孕吃什么呢？
1.黑豆
这是所有豆类食物中雌激素最高的。如果食用得当，可以补充植物雌激素。对于老年女性来说，有很多好处，比如保养卵巢和子宫。这是一种备孕过程良好的食品。
2.葛根
含有丰富的异黄酮，长期服用可以调节女性体内雌激素的分泌。同时这种物质可以模仿雌激素，所以大龄女性怀孕前吃一些还是挺好的。
3.百合茯苓
百合合茯苓有保养卵巢的作用，还能双向调节雌激素水平。对于女性朋友来说，有延缓衰老，抑制卵巢囊肿发生的作用。在备孕的过程中，女性找一些优质的百合、茯苓更有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。