在备孕期间，女性会变得非常在意自己的排卵周期，因为只有在排卵期，也就是情侣之间发生性行为的时候，才会增加怀孕的几率。这时候他们也可以借助外部工具合理测算排卵的日子，那么排卵后多少天可以来月经呢？
1.大多数情况下，女性的月经周期保持在28天到30天之间。进退5-7天是正常的，排卵的日子一般是下次月经后14天。排卵后，体内没有怀孕。此时，体内各种激素水平开始逐渐下降，子宫内膜恢复原状并脱落。排卵后两周出现月经。
2.许多人把排卵作为主要的避孕方法，这是排卵的日子里的一个危险阶段。这个时候就需要使用有效的方法进行避孕，最常见的方法就是使用避孕套，非常方便省事，没有任何副作用。在同一个房间前及时穿上它们就行了。
3.还有很多人会选择在女性子宫内放置宫内节育器，以达到避孕的目的。这需要很长时间，可以达到5~10年。有些人会不适应宫内节育器。这时候他们可以口服药物阻止精子和卵子相遇。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。