总听老人们说怀孕初期一定要补充叶酸，但是大多数人都不知道叶酸有什么作用。叶酸是一种特别易溶于水的维生素，对胎儿特别好，是一种必需的营养元素。怀孕前三个月，孕妇要补充叶酸。如果缺乏叶酸，很可能造成胎儿畸形。三个月后，可以停止服用叶酸。叶酸对普通人有影响吗？下面看一下：叶酸对普通人的影响。
首先，普通人服用叶酸可以预防贫血，治疗口腔溃疡。一些缺乏叶酸的人会食欲不振，体重下降。其实我们日常生活中吃的水果和蔬菜中也含有大量叶酸所含的微量元素，所以你平时可以多吃水果和蔬菜，不需要刻意补充叶酸。但如果情况很严重，可以适当补充叶酸。
还是那句话，很多人说叶酸可以防癌，可以补充人体需要的营养，多补充叶酸有好处。但是，凡事都有量，叶酸只能适量补充。如果补充过多，也会影响身体健康。
最后觉得还是不要靠药物来保持健康。最靠谱的是我需要食疗，当季多吃新鲜蔬果，养成好习惯，保持好心情，大家都能健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。