通常情况下，女性在经期会大量失血，容易导致女性身体虚弱。经期的身体护理对女性健康非常重要。女性经期饮食合理，才能维持正常工作。那么，月经期间可以多吃鸡蛋吗？
女性经期可以吃鸡蛋。鸡蛋可以帮助经期女性补充蛋白质和维生素，鸡蛋的营养也很丰富。如果女性经期痛经，女性可以吃一些鸡蛋红糖水，可以有效缓解经期疼痛。但是不要一次吃太多鸡蛋。每天坚持吃两个鸡蛋就好了。
在月经周期中，女性还需要避免接触冷水或洗冷水脚，这些都会影响经血。女性来月经的时候，各种蔬菜水果肉蛋都是可以吃的。只要不是太过生冷辛辣的食物，经期的饮食禁忌并不多。
另外，经期女性要注意不要做剧烈运动，否则可能会导致经期大出血。经期也要尽量避免洗头。即使洗完头也要马上吹干，以防经期头痛。女性在经期可以适当吃一些甜食，有助于体内脏血的排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。